萝卜的好处 生吞这物抗癌效果堪称神奇

2017-01-10 10:57 来源:三九养生堂  我有话说
2017-01-10 10:57:07来源:三九养生堂作者:责任编辑:陶媛

  “冬吃萝卜夏吃姜”,而那白嫩嫩的萝卜更是大家的餐桌美食,由此可见萝卜在冬季是多么的受欢迎。那么吃萝卜到底有哪些具体的好处呢,下面就让我们一起老了解一下关于吃萝卜的好处的相关内容吧。

  生吃萝卜的好处有哪些呢?我们都知道萝卜是生活中常见的食材,萝卜也是一种很好的养生食材,能起到健脾开胃,顺气,止咳化痰等功效,是大家都非常喜欢的一种食材。萝卜的食用方法有很多,比如生吃,熟吃,泡水喝等,今天寻医问药中医为大家介绍一下生吃萝卜的好处!

生吃萝卜的好处有哪些呢

  生吃萝卜的好处

  1、丰富的维生素C

  现代医学发现,生萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉,生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。

  2、抗肿瘤

  研究发现,生萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等等。

  萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的阻止亚硝酸胺合成致癌物质。专家建议,日常生活中应该多吃萝卜,特别是一些老年人和身体比较虚弱的人群。

  3、促进肠胃蠕动

促进肠胃蠕动

  生萝卜中含有大量的纤维素,多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化食物,并且能够减少粪便在我们体内的停留时间,排出体内的有毒物质,这样不仅能够有效的促进身体消化、体内的新陈代谢,同时也能够降低我们患有结肠癌的可能。

  萝卜中还含有大量的芥子油,这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。

  4、提高身体抵抗力

  生萝卜中含有大量的木质素,这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两三倍,这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高,身体患病的可能性自然就降低了。

  萝卜中还含有维生素A,这种物质能够有效的帮助身体提高免疫力,在对于预防上皮细胞癌变有着重要的作用。

    5、养颜美容

[责任编辑:陶媛]

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