秋季是登高赏景的绝佳时节，但很多人一爬山就腰酸背痛，甚至出现关节损伤。4.悬空活动关节时也疼，即使不负重，活动时仍有明显疼痛，需警惕严重损伤。

10-26

1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层更佳。3.内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。

10-26

10月13日晚，模特展示楚雄州永仁县彝族服饰。当日，“第三届楚雄时装周·中国国际时装周”在云南省楚雄彝族自治州楚雄市启幕，模特展示了云南、四川、贵州、海南等地的非遗精品服装服饰及南亚、东南亚国家的精品服装共计360余套，为观众奉献了一台视觉盛宴。

10-17

研究团队从盐碱地植物“中亚滨藜”中汲取灵感，让织物同时实现了光热性能与力学性能的协同提升，打破“二者不可兼得”的织物性能困局。该织物还能通过调节光照强度精准控制释热温度，既可用于日常保暖，也可作为便携理疗载体，为关节炎等患者提供局部热敷。

10-17

10月16日下午，一场名为“金秋雅韵”的大使夫人文化体验活动在北京市西城区内联升、瑞蚨祥两个老字号举行。

10-17

你是否想过，为什么生活条件越来越好，我们对食品安全的担心却从未减少；为什么食品越来越丰富，但很难吃到食材本来的味道；走进餐厅，我们担心预制菜少了锅气，打开零食，又止步于长长的添加剂；哪怕一颗西红柿、一个柑橘，也围绕着甜蜜素、催熟剂的困扰。

11-18

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。白萝卜的芥子油能促进胃肠蠕动，既助消化又能开胃，还能加快淀粉和糖类的分解，减少体内脂肪的堆积。胡萝卜素为脂溶性物质，吃胡萝卜最好切丝、油炒或者煲汤炖肉，有利于人体的消化吸收。

11-11

“原来‘零添加’的范围，全由商家说了算。“0添加”文字游戏，本质是一些商家为蒙蔽消费者耍的小聪明。只有监管有力、企业诚信、消费者理性三者共同作用，“配料干净”才能回归本质，“0添加”的乱象也才能真正退场。

11-11

上了一天班，身心俱疲，在街角常光顾的小餐厅点一碗热腾腾的米粉，随着蒸腾升起的鲜香气味，疲惫感仿佛也消减了一些；如果伴随内疚、自责，甚至出现消化不良等身体不适，就需要警惕是否陷入了情绪化进食的陷阱。

11-11

随着健康观念的普及，人们已经开始有意识地避开一些含有添加糖的食物了，比如配料表中有白砂糖、蔗糖的食物。自 1967 年引入果葡糖浆以来，美国的果糖消费量大幅增加，并且果葡糖浆的消费量与美国人痛风患病率增加的趋势相吻合。

10-26

加快构建房地产发展新模式是适应我国房地产市场供求关系发生重大变化的新形势，促进房地产市场平稳健康发展的治本之策。记者在现场看到，智慧好房子展区通过数字化与建筑技术融合与模式创新，诠释如何通过智慧化、大数据、人工智能等前沿科技集成应用，打造“智慧”的好房子。

11-11

近期，河南省会郑州部分住宅小区因公共收益相关问题被媒体持续曝光，备受关注。公开信息显示，为规范郑州全市住宅小区公共收益的收入、使用、公示以及监督管理，维护业主合法权益，今年9月，郑州市住房保障和房地产管理局印发出台上述《办法》。

10-17

9月15日，我国首部专门规范住房租赁活动的《住房租赁条例》正式施行，如今，新规落地已经“满月”。在厦门，很多房产中介门店都将《住房租赁条例》主要内容张贴在醒目位置，其中包括强制备案、居住安全与房屋合规、押金管理等新要求。

10-17

10月16日，2025年浙江省“敬老月”活动暨“浙条街那些年”银发街区启动仪式在杭州市举行。

10-17

云南大理建立民宿信用公示系统，游客扫码就能查看民宿资质、评价、反馈等信息　“以前选民宿就像‘开盲盒’，现在扫描公示牌上的二维码，民宿基础信息、负责人信息及民宿星级评定情况一目了然。

09-28

进入温暖的车厢坐下，再看窗外苍茫的飘雪景致，脑海里便跳出“灯火可亲”四个字。七年前，我还在天津工作，因为常来北京出席会议，成了京津高铁的常客。于我而言，这段高铁时光，早已成了奖励自己的福利，是最珍贵的独处时刻，也是难得的放空良机。

11-18

老家在陕南安康的一个美丽乡村，阳安铁路就从我家门前穿过。十几年间，中国铁路飞速发展，铁路运营里程不断增加，铁路服务质量不断提升……　　2008年，因工作调动，我来到了省城西安，每个月只能回一趟家。

11-16

国家发展改革委10日发布消息，近期国际市场油价波动运行，根据11月10日的前10个工作日平均价格与10月27日的前10个工作日平均价格对比情况，按照现行成品油价格机制，自11月10日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别上涨125元和120元。国家发展改革委价格监测中心认为，全球原油市场基本面总体呈供应过剩格局。

11-11

近日，由西藏自治区文化和旅游厅、自治区教育厅联合主办的“一眼西藏，一生不忘”全国大学生西藏行系列活动圆满落幕。2025年10月，来自北京大学、复旦大学、西藏民族大学等14所高校的20名大学生及青年代表组成“青春探访团”，走进拉萨、山南等地，开展为期五天的深度体验。

11-11

近日，2025年“双11”全国持杖行走联动日（全国主会场）活动在山东威海市举行。在全国主会场山东威海，现场热闹非凡，众多参与者沉浸式体验“穿越一座城，看尽一路景”的乐趣。

11-11