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感染后一直咳嗽,该怎么选中药?感染者的同住人又该如何增强抵抗力,预防感染?权威回应来了【科学防疫小贴士】(79)

来源:健康中国2023-01-04 16:09

  有的感染者在康复过程中出现咳嗽症状,也有人担心咳嗽久了会加重成肺炎,那该怎样选用中药治疗?

  和感染者住在一起,可以用哪些方法来增强抵抗力,预防感染?

  新冠病毒感染恢复期应注意什么?怎么运用中医药促进身体康复?

  中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升为您权威解答。

  有的感染者在康复过程中出现咳嗽症状,也有人担心咳嗽久了会加重成肺炎,那该怎样选用中药治疗?

  咳嗽是机体的一种保护性反射,有利于清除呼吸道内的分泌物或异物。从中医来看,热退之后余邪未尽发生咳嗽,这类咳嗽往往表现为痰少、色白、痰粘、咽痒等。

  从中医来看多为痰热、阴伤等导致肺气失宣,临床可以选用清肺、润肺、宣肺、化痰一类的中成药,如急支糖浆、养阴清肺丸、杏贝止咳颗粒等。

  有人担心咳嗽久了会不会加重成肺炎,要明确的是咳嗽本身不会引起肺炎,肺炎除咳嗽以外还会有发热持续不退,或喘闷,或乏力,或有大量的黄粘痰等,或者食欲严重下降,如出现这些症状建议去医院就诊。

  另外,家里老人、儿童等与平时状态不同,比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇发紫等要引起重视,需要及时去医院就诊,明确诊断,积极治疗,避免病情延误。

  和感染者住在一起,可以用哪些方法来增强抵抗力、预防感染?

  作为新冠感染人群的同住人,应采取以下防护措施:

  一、注意保暖,间断通风:冬季天气严寒,要注意保暖。出门时穿衣戴帽,避免头颈部受凉,防止寒邪侵犯。居家时每日间断开窗通风,每次5-10分钟即可,房间保暖更重要。

  二、房间消毒:可使用中药熏蒸消毒,如苍术、艾叶,加水置于屋内加温,持续熏蒸,每日1次。

  三、适度锻炼:根据不同的年龄,采用不同的运动方式。年轻人可进行有氧运动,老年人可练习八段锦、太极拳、五禽戏等,增强体质。

  四、饮食调理:饮食宜清淡,易消化,多饮水,不偏食。

  五、调节情志:正确认识新冠,避免焦虑恐慌,保持心态平和。

  六、中药预防:从调理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度着手,选用苍术、陈皮、金银花、桑叶、白茅根等泡水,代茶饮。

  新冠病毒感染恢复期应注意什么?怎么运用中医药促进身体康复?

  部分患者在恢复期还存在一些自觉症状,绝大多数轻型感染者可在7-10天内恢复,可以用些中医药办法,加快疾病的康复。

  明代医家吴又可在《温疫论》中提出了“劳复”“食复”“自复”。避免“三复”有助于防止病情反复,促进身体的康复。

  劳复指的是病情向好、热邪退散之后,自身正气未复,患者因过度劳累而导致病情复发,再次出现发热、咳嗽等症状。因此患者要注意作息规律、运动适当、不妄作劳,促进自身正气的恢复。

  食复指的是发热类疾病接近痊愈,又因多食或偏食肥甘厚味、辛辣刺激食物,余热结合食积,再次出现发热、咽痛、便秘等症状。因此发热类疾病后期,应注意清淡饮食,减轻脾胃消化负担,同时可以配合食疗来促进恢复,如冬瓜、丝瓜、薏米、红豆、绿豆、山药、莲子、银耳等。

  自复指的是病人临床症状基本消失,不明原因导致再次出现发热等症状并迅速加重,多由于治疗时间不够,余毒未净,因此一定要及时咨询专业中医师,在坚持治疗的同时配合饮食调摄、作息调节,防止病情再次反复。

  来源:国家卫生健康委员会官网、健康中国

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