品味生活 生活品位(记者 吕少威)《北京市“十五五”时期现代化基础设施发展规划》(下称规划)8日发布，围绕空间布局、结构优化、功能提升、集成融合、安全韧性五大维度提出16项举措。
10-09
一句话总结：寒露饮食的刚需是“优质蛋白质＋足量水分＋维生素矿物质＋复合碳水”，而非大鱼大肉。主食要“粗细搭配”：将三分之一的精米白面替换为全谷物或杂豆，也可以用蒸红薯、煮芋头替代部分主食。
10-09
养护冠状动脉没有一蹴而就的特效动作，核心在于规律的轻度有氧运动，让心脏得到温和锻炼，同时改善胸廓循环。通过水瓶的滚动按压，可放松小腿肌肉，激活小腿“肌肉泵”的作用，辅助推动下肢静脉血液回流，缓解下肢淤血与酸胀，降低静脉曲张与血栓的发生风险。
10-09
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍： 白砂糖主要成分是蔗糖，来自甘蔗、甜菜；中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅：同等的重量，果葡糖浆的价格大约是白砂糖的一半；同等的甜度，果葡糖浆每一吨的价格要比白砂糖便宜2000多元。
10-09
脂肪代谢紊乱会引发血管收缩、外周阻力升高，还会诱发胰岛素抵抗，进一步加剧血压异常波动。王运红：低钠盐是现在比较倡导的，在高血压的管控中，所谓的低盐指的是低钠，同时希望钾的摄入多一些。
10-09
” 中国旅游市场专家、Sedlinger &Associates创始人奥利弗·塞德林格表示，免签政策对全球旅游业来说无疑是个好消息，这让许多游客第一次将中国视为休闲旅游目的地。” 那些曾亲身来中国体验过的国际游客一旦回到家乡，就会自然而然地成为中国故事的民间讲述者。
10-09
美团数据显示：国庆假期，多个依托独特自然景观和人文资源的县域旅游目的地，民宿预订量同比增长超过100%。” 当地还推出票根联动优惠，将演出与景区游览、博物馆讲解、特色餐饮等衔接，让一张演出票连接更多文化体验和消费场景。
10-09
炎炎夏日，降雨增多，方便穿脱又防水的“洞洞鞋”成了不少人暑期出游的首选。珠海市消防救援局消防监督科 王洪琳：禁止孩子在扶梯上奔跑、玩耍，发现鞋子被扶梯卷入，要第一时间按下扶梯紧急停止按钮，切勿强行拉扯。
08-03
随着气温持续攀升，主打清凉肤感与透气舒适的凉感面料迎来热销。但同时，不少消费者发现，市面上“冰丝裤”“空调裤”“雪糕被”等概念产品层出不穷，一些商家宣称的“一穿即凉”“越穿越凉”等功效表述较为模糊，缺乏明确界定。
07-20
“长时间严密包裹会形成密闭闷热环境，阻碍汗液与油脂排出，破坏皮肤微生态。高温天气长时间“全副武装”防晒，面部易形成密闭闷热环境，导致汗液、油脂无法正常排出，淤积堵塞毛孔。河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安提醒，不科学地使用防晒产品会加重皮肤负担。
07-13
运动鞋 正确做法是穿上系带厚底运动鞋：具有系带功能，不易从脚面脱落；鞋底有防滑功能，适合长时间涉水转移。
07-10
图为消费者在浙江省嘉兴市南湖区的一家眼镜店选购智能眼镜。人工智能资深专家、天使投资人郭涛指出：“从技术角度来看，现阶段AI眼镜的隐私防护体系仍有明显漏洞。但在可穿戴设备领域，特别是提示灯、提示音、摄像头遮挡、防偷拍设计等硬件层面，目前仍缺乏统一、细化的强制性规范。
06-26
9月22日，国家卫生健康委会同市场监管总局发布50项食品安全国家标准和修改单，涵盖食品产品、添加剂规范、特殊膳食、生产规范、检验检测、毒理评价等多个领域，从源头、生产到检测，全链条守护百姓“舌尖上的安全”。
09-23
新规落地满两个月之际，市场监管总局调研排查结果显示，外卖平台实质性审查不到位导致的“幽灵外卖”依然存在。新规落地满两个月之际，市场监管总局调研排查结果显示，外卖平台实质性审查不到位导致的“幽灵外卖”依然存在。
08-04
冰箱储食隐患之一是生熟交叉污染，生肉、水产的汁液易携带致病菌，污染即食食材。夏季无需冷藏所有食材，做到易腐食材及时冷藏，畏寒食材避光通风存放，生熟分区，剩菜规范保存复热，就能有效规避饮食风险，守护健康。
08-03
入伏前后，早稻上市。7月20日，在湖南省常德市鼎城区港中坪村，收割机正在粮食生产万亩综合示范片里收割最后一茬早稻，一旁的“米粉市集”人头攒动。
07-31
入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，酒精过敏人群、孕妇、未成年人，以及正在服用头孢类、甲硝唑等药物的患者也应当避免饮用无醇啤酒。
07-21
按下按钮，灶台缓缓降了下来。“还可以再低。”9月5日，北京国家会议中心，2026中国国际福祉博览会无障碍适老化主题展区内，工作人员正在演示一款电动升降灶台。
09-10
8月20日，上海市出台楼市“沪八条”，包括优化公积金政策，把首付款的支持范围从预售新建商品住房扩大到购买现房，购房契税、住房配套的车位车库购置等均纳入公积金的支持范围。符合上述购房贷款补贴适用范围，且出售二手住房位于本市外环内的居民家庭，可叠加享受两项购房补贴（最高补贴8万元）。
08-20
入夏以来，中国用电负荷连破历史极值，电力行业正全力为居民“空调自由”保驾护航。
08-10
通过不断调整优化，住房公积金制度从过去单一的“购房融资工具”，加速转型为覆盖房屋“购、租、修、养”全生命周期的综合性住房保障与民生支持平台。调整优化后的住房公积金政策给群众带来了哪些实惠？
07-31
在李某某的引诱下，杨某先后租了两辆轿车质押变现，共借到5万余元，并以所谓“首付款”的名义转给李某某2万余元。接下来的十天，李某某等人将杨某拘禁在办公室，稍有不满就辱骂、扇耳光甚至拳打脚踢。
10-09
张家界西站以一曲《我和我的祖国》拉开国庆活动序幕，熟悉的旋律吸引不少旅客驻足观看、鼓掌致意，并跟着节拍挥动国旗。船舱之内开启红色快闪活动，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”熟悉的旋律在海面之上响起。
10-09
交通运输部10月8日发布数据显示，国庆假期（10月1日至7日）全社会跨区域人员流动量21.42亿人次，比2025年中秋国庆假期日均水平增长0.6%。
10-08
供稿：《人民铁道》报业有限公司河南、山东、广西、云南、新疆记者站（郑州、济南、南宁、昆明、乌鲁木齐局集团公司融媒体中心）文图：郑晓宇 高倩 孙雅楠 张恒 杨昱恬 赵耀 孙灿 李晴 马文丽 李炜娟 于莉 谭媛元 翟晓亮 王旭东 赵熠 李亚喜 鲁彬 张灏 朱万祥 刘昊亮 谢宜燃 青星宇 杨丽 田丽媛 布艾架·艾山 张梦婕 杨英
10-07
记者10月7日从中国国家铁路集团有限公司获悉，7日是国庆假期最后一天，全国铁路迎来返程客流最高峰，预计发送旅客2415万人次，计划加开旅客列车2449列。
10-07
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暖新闻
近日，有网友贴出一道选择题：如果你是一家火锅店的老板，当狂风突然袭来，你是让在屋外就餐的顾客“别走，抓紧结账”，还是“不用结账，快走”？【详情】
