点击右上角微信好友
朋友圈
请使用浏览器分享功能进行分享
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划:王宁
编辑:王珺珂
金秋十月里 田间农事忙
浙江诸暨:工业强镇生产忙
奋进强国路 阔步新征程
2024年中国网络文明大会
2024年国家网络安全宣传周
2024巴黎奥运会
2024年中非合作论坛峰会
学习贯彻党的二十届三中全会精神