光明网讯（记者丁玉冰 王宏泽）11月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（小雪）有关情况。会上中国医学科学院阜外医院主任医师杨伟宪指出，心血管疾病不是“老年病”，现在冠心病的发生呈年轻化趋势。

　　动脉粥样硬化是心血管疾病的主要诱因，其形成往往需要数年甚至数十年的过程。杨伟宪解释，这一疾病并非老年人专属，除高血压、糖尿病、高血脂等常见危险因素外，长期熬夜、高油高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式，以及压力过大、肥胖等，都会导致脂质在血管壁沉积，即便年轻人也可能出现明显血管斑块。因此，中青年必须提高警惕，尽早控制相关危险因素。

　　心血管疾病的 “预警信号” 同样值得高度关注。最常见的是胸前区不适，包括胸闷、胸痛，可能伴随紧缩感、烧灼感或咽部挤压、压榨感，尤其在体力活动、情绪激动、饱餐或寒冷环境下更易出现，还可能向下颌、肩部、双上肢、后背及上腹部放射，这提示可能存在心肌缺血；部分患者还会表现为恶心、呕吐等消化系统症状，同时伴随心悸、呼吸困难、头晕大汗、极度乏力，需警惕急性心肌梗死的可能。这些症状若频繁出现或逐渐加重，应及时就医。

　　最后，杨伟宪医师建议大家要规律体检，关注血压、血糖、血脂以及心电图的结果，如果发现了异常情况，应该积极去咨询专业的医生。