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柠檬水你喝对了吗？

来源：光明网2026-01-12 14:30

　　柠檬富含维生素C，不仅可以提高免疫力，还对皮肤美白有益。每天泡上一杯柠檬水已经成为了许多人的养生“秘籍”。

　　柠檬虽好，却也并非人人适宜。柠檬富含哪些营养成分？如何正确冲泡柠檬水？特殊人群又有哪些饮用禁忌？看图了解↓↓↓

柠檬水你喝对了吗？

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柠檬水你喝对了吗？

柠檬水你喝对了吗？

　　（资料来源：光明日报 制图：杨煜）

[ 责编：王宏泽 ]
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