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柠檬富含维生素C,不仅可以提高免疫力,还对皮肤美白有益。每天泡上一杯柠檬水已经成为了许多人的养生“秘籍”。
柠檬虽好,却也并非人人适宜。柠檬富含哪些营养成分?如何正确冲泡柠檬水?特殊人群又有哪些饮用禁忌?看图了解↓↓↓
(资料来源:光明日报 制图:杨煜)
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