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40天高温“烤验”正式开启！这份入伏“小贴士”请收好

来源：光明网2026-07-15 08:36

　　今日入伏，一年中最闷热潮湿的“三伏天”正式开启！

　　今年三伏共40天，高温高湿天气持续考验身体与耐力。如何科学防暑、健康养生？收好这份入伏“小贴士”，从饮食起居到“冬病夏治”，帮你从容应对酷暑，清凉一夏。

40天高温“烤验”正式开启！这份入伏“小贴士”请收好

　　资料来源：国家疾控局、新华社、人民日报、生命时报

　　制图：王文韬

　　整理：任子薇

[ 责编：茹行止 ]
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