今起北方多地供暖！不热怎么办？注意这几件事

　　今天(15日)，北方地区进入全面供暖季。北京、天津、石家庄、济南、郑州以及陕西关中地区等地今天零时起正式集中供热。陕西关中多地持续优化供热结构，大力发展地热等清洁供暖。

　　01

　　暖气不热怎么办？

　　小问题可先自查

　　进入供热季后

　　如果感觉暖气不热

　　可以先按以下步骤

　　自行排查一些小问题

　　01

　　检查阀门

　　仔细确认暖气片的进出水阀门是否处于完全开启的状态。如果手柄平行于管道，说明阀门处于开启状态，反之如果手柄垂直于管道，说明阀门处于关闭状态。

　　02

　　排气

　　如果摸到暖气片一半凉一半热就可能是有气堵，可以打开暖气片顶端的排气阀，慢慢排出管道内积存的空气，等到有稳定的热水流出，再把排气阀关掉即可。

　　03

　　清理遮挡

　　移除散热器周边的遮挡物，留出足够的散热空间。

　　这些“偏方”是误区：

　　1.暖气不热？放放水就热了 ：实际上，供暖系统是封闭循环的，放水会导致压力骤降，供热站只能补进常温冷水，反而让暖气片温度骤降。

　　2.暖气不热自己增设暖气片就好了 ：楼房内，一栋楼的热水流量、压力、管径等都是按建造时设计测算好的，私自改动不仅可能导致自家管路破损，还可能影响整栋楼的供暖水力平衡。

　　02

　　供暖开启后

　　当心“暖气病”

　　供暖开启之后如出现

　　口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞、咳嗽

　　等症状

　　需格外警惕

　　很可能你正在遭遇“暖气病”

　　“暖气病”是由于室内温度大于25℃

　　湿度小于30%

　　加上通风不良而引发的一系列不适症状

　　可能诱发支气管炎、哮喘等疾病

　　还会引起血压波动

　　升高心血管疾病风险

　　03

　　预防“暖气病”

　　做对这几点

　　补充足量水分：

　　每天固定饮水1.5~2升，养成定时、少量、多次的饮水习惯。

　　多吃富含水分的水果和蔬菜，少吃一些油腻、刺激性食物，尽量不要饮酒。

　　保证一定时长的开窗通风：

　　医生建议每天在上午9时到11时之间，或者下午2时到4时之间，进行2~3次开窗通风，每次不低于半个小时。

　　增加空气湿度：

　　若房间内湿度太低，可以用加湿器、摆放水盆、种植绿色植物等方法调节室内空气湿度。

　　科学采暖

　　一起度过一个

　　温暖安全又健康的冬季